糖質オフ中のチートデイ 10月10日から糖質オフダイエットをはじめて、1ヶ月半が経つ。まだ1ヶ月半かぁ、もっと経っている気がする。 そして体重は64kgから60kgになったが(運動や筋トレは毎日少しだけ)、60kg〜60.5kgで推移する日が10日ほど続いた。 短期間…
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