停滞期をやっと抜けた! 糖質オフダイエットをはじめて、1ヶ月半。64kgからスタートした体重も、1ヶ月で4キロ減ったが、11月8日に60.1kg を記録してから、全然痩せなくなった。 その間も、糖質オフの食事は続けているし(白米、麺類、小麦はなし、朝はオート…
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