便通がとても悪い ここ5日ほど、便通がとても悪い。水の飲みすぎで水のような下痢にはじまり(汚くてすみません)、水を控えては便秘になり、海藻や納豆や食物繊維類を意識して食べては、おそらく食べすぎ?て腸が全く動かなくなった。 これはいかんなぁと思…
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