便通改善したい! 最近、前よりもだいぶ胃が小さくなってきた。以前の私は「食べたいものを我慢するなんて人生損してる」「食べるときにわざわざカロリー確認するなんてどうかしてる」「糖質制限とか罰ゲームやん」などと言っていたが、最近は、めちゃくちゃ…
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