糖質制限ダイエットへ 今まで、脂肪燃焼スープダイエットと書いていたけれど、内容的に、そして脂肪燃焼スープダイエットが終わった後も継続する食事を見てみると、「これって糖質制限ダイエットっていうのだろうなぁ」と思ったので、ブログのタイトルも糖質…

7日間の脂肪燃焼スープダイエットから1夜明け、ここからが本当のスタート。せっかく2キロ痩せたのに、ここでどか食いしてしまったら意味がない。 だから、ゆるーい脂肪燃焼スープダイエットを継続するというか… 脂肪燃焼スープは毎食飲んで、野菜多め、タン…

脂肪燃焼スープダイエットが終わり… 7日間の脂肪燃焼スープダイエットが、昨日でようやく終わった。これを7日間やりきると、たいていは2〜3kg痩せるらしい。もともと体重のある人は、5〜8kg痩せることもあるそうだ。 というわけで、7日間が終わった気になる…

脂肪燃焼スープダイエット 脂肪燃焼スープダイエット、今日は7日目。最終日だ。自分なりに、よく頑張ったなぁと思う。 そして、気になる今朝の体重はというと… 62.1kg！ すごい…！開始から約2キロ減った！ そして、昨日から体重管理アプリで日々の体重を入力…

脂肪燃焼スープダイエットを始めてみて 7日間、指定された材料で作ったスープを食べ続け、デトックス効果もあるという脂肪燃焼スープダイエット。 5日目が終わって感じている体の変化について、自分の備忘録としても少し書いておきたい。 ①体重は大きくは減…

ダイエット6日目 ７日間の脂肪燃焼スープダイエット、今日は早いものでもう６日目だ。このダイエットを始める前は、 「どうせ途中で挫折してしまってできないだろうなぁ…。だって毎日山のように食べていた大好きな炭水化物やお菓子やらを、１週間一切食べれ…

脂肪燃焼スープダイエット5日目 ７日間の脂肪燃焼スープダイエットも、ようやく５日目を迎えた。スープにも慣れてきたとはいえ、この生活を続けながら、普通に家族の食事を作らないといけないのがちょっとつらいなぁ。 ご飯の味見はなかなか出来ないので、菜…

今朝の体重 今までは、朝起きて体重計に乗るなんて全くしていなかった。 というか、毎日明らかに食べすぎていたので「また太っていたら…」と思うと体重計に乗れなかったのだが、この7日間脂肪燃焼スープダイエットを始めてからは毎日乗るようになった。 そし…

痩せる決意 現在、38歳。3人の子どもの母。体重64kg。 改めて数字を見ると、まさに、肝っ玉母さんという感じやな。 ちなみに、上の子を出産する前、今から8年前の体重は、53kgだった。 まぁ、その頃から決して細い方ではなく、ごく一般的な中肉中背という感…